Yuxu sağlamlığımızın əsas amillərindən biridir. Lakin yaz aylarında yuxu rejimini qaydaya salmaq çətin ola bilər, çünki

Yuxu problemi çox yaygındır və buna səbəb stress, narahatlıq, nizamsız həyat vərdişləri, yuxu mühiti və ya fiziki sağla

Tətildən sonra işə adaptasiya olmaq bəzən çətin ola bilər, amma düzgün yanaşma ilə bu prosesi asanlaşdırmaq mümkündür.

Baş ağrısı səbəbi ilə həftədə bir dəfədən çox ağrıkəsici qəbul edənlər belə dərmanlardan uzaq durmalıdır. Çünki beyin

Arıqlamaq çoxlarının hədəflədiyi bir prosesdir, lakin bu yolda edilən bəzi səhvlər sağlamlığa ciddi zərər verə bilər. S

İnsan xəstələnəndə daha çox yatmaq istəyir. “The Daily Mail”ə istinadən xəbər verir ki, bu orqanizmin qoruyucu reaksi

"Kökəlmisən" - bu söz dünya əhalisinin böyük bir hissəsi üçün söyüşdən betər kəlməyə çevrilib. Neçə milyon insan arıq

Arıqlamağın yeganə yolu daha az kalori qəbul etmək və daha çox kalori sərf etməkdir. Yalnız bu halda insan həqiqətən

İnsan xəstələnəndə daha çox yatmaq istəyir. The Daily Mail xəbər verir ki, bu orqanizmin qoruyucu reaksiyası olub dah

Xanımlar hamilə olan zaman 12-16 kq, bəzən də daha çox əlavə çəki əldə edirlər. Ancaq övladları dünyaya gələndən sonra

Qripp və soyuqdəymənin simptomları yox olduqdan sonra insan müəyyən müddət ərzində özünü halsız, zəif hiss edir, adi iş

Müasir insanların bir çoxu yuxu problemlərindən əziyyət çəkir. "Çox yatıram, ancaq yuxudan doymuram...", "Səhər yorğun

Bəzi insanlar şokolad, keks, çipsi yesə də, arıq qala bilir. Başqa biri isə hər kalorini hesablamağa məcburdur ki, artı

Bir çox qadın var ki, onlar yaşlandıqca sanki heç qocalmırlar. Dəriləri təmizdir və göz kənarlarındakı mimik xətləri çı

Ölkə.az milli.az-a istinadən səhərlər gümrah olmaq üçün bir neçə faydalı məsləhət verir: Yaxşı yuxu rejimi qurun: Gecə

Milli.Az səhərlər gümrah olmaq üçün bir neçə faydalı məsləhət verir: Yaxşı yuxu rejimi qurun: Gecə yuxusu kifayət qədər